Россия возобновляет авиасообщение с Южной Кореей.

С 21 сентября Россия возобновляет авиасообщение с Казахстаном, Киргизией и Белоруссией, а с 27 сентября - с Южной Кореей!

Лучик надежды забрезжил на горизонте, давайте готовиться к встрече? По условиям въезда пока изменений нет (обсервациях и виза всё ещё нужны), я сообщу отдельно, как только что-то изменится.

😍Для успешного ЭКО, кроме профессионализма докторов, современных технологии в клинике и сильной эмбриологии нужна ваша правильная подготовка. Я уже писала о том, что пандемия – это возможность привести все системы организма в порядок и тщательно и серьёзно подготовиться к поездке в Корею. Чтобы вам было легче, давайте перечислю ТОП 3, на что нужно обратить внимание:

⠀

1. Уровень стресса.

Я понимаю, что не волноваться совсем, не получиться, но снизить уровень стресса всё-таки можно. Сейчас вы боитесь неизвестности, переживаете о том, как всё пройдёт, как вы будете в другой стране. Чтобы ответить на эти вопросы, начните читать мой блог и эту страницу с самых ранних постов. Вы увидите, как проходит пункция, как выглядит эмбриология, где находится клиника, как устроены кабинеты врачей. Почитаете отзывы пар, которые тут были, найдете ответы на свои вопросы и ваша тревога отступит.

⠀

2. Движение.

Очень важно включить активность в вашу жизнь, вы тем самым будете улучшать процессы кровоснабжения всех органов. Если в вашем расписании не было строки «спортивный зал», то по возможности поставьте в план поход в фитнес-клуб или пробежку. Не обязательно тратить на тренировку половину дня, даже 15 минутные ежедневные зарядки или йога (комплекс упражнений) сделают свое дело. Главное начать и соблюдать регулярность.

⠀

3. Питание.

Ещё один пункт, который насколько банален, насколько и гениален. Возможно, именно сейчас правильное питание станет вашей хорошей превычкой.

Фрукты, овощи, морепродукты, цельно-зерновые продукты и орехи – это обязательный перечень наименований, который стоит включить в ежедневный рацион.

⠀

Нас с вами ждёт путь, который должен привести к долгожданному результату, рождению ребенка. Клиника «Хай Фертилити» и ее специалисты готовы выполнить свою работу на высоком уровне, а пока ваша очередь готовиться!