Цистит. Как предотвратить рецидив?

Цистит-самое частое заболевание урогенитальной сферы у женщин разного возраста, его название знакомо многим не понаслышке.  Женщины гораздо чаще подвержены этому недугу нежели мужчины и причиной всему строение мочеиспускательного канала. Цистит приносит не только дискомфорт, но без правильного лечения может стать причиной гораздо больших проблем, таких как рецидивирующий цистит и даже бесплодие. Сегодня с доктором Джонг Да Чжонг мы бы хотели рассказать подробнее об этом заболевании, лечении и о том, как предотвратить рецидив цистита.

Давайте разберемся, как возникает нарушение мочеиспускания, при котором бактерии проникают в уретру и поражают слизистую оболочку мочевого пузыря, вызывая воспаление. Цистит, еще его называют простудой мочевого пузыря, чаще возникает у женщин, из-за особенностей строения тела. У женщин уретра относительно короткая и расстояние между анальным отверстием и входом в уретру небольшое, поэтому вероятность попадания бактерий и вирусных инфекций гораздо выше. Тесная одежда, сниженный иммунитет на фоне переутомления и стресса могут увеличивать вероятность инфицирования.

Симптомы

Основными симптомами, как правило являются, частое мочеиспускание более 8 раз в день, невыносимые позывы из-за и маленького количества мочи, боль при мочеиспускании, сопровождающаяся покалыванием в пояснице и лобковой кости, а также ощущение остаточной мочи, мутная моча, дискомфорт в нижней части живота.

Лечение цистита

Обычно, если появления цистита не приносит сильного дискомфорта, то лечение часто откладывают, только облегчая симптомы. Если цистит не лечить, то его симптомы вскоре вернуться в более сильной форме и или могут привести к хроническому циститу (когда цистит рецидивирует более 3 раз в год). Обычно у хроников это происходит когда становится холодно, температура снижается, мышцы сокращаются, а симпатические нервы активируются, вызывая повышение давления в мочевом пузыре. В большинстве случаев острого (диагностируемого!!!) цистита, если вначале назначать грамотное лечение, курс антибиотиков, то симптомы могут быстро ослабнуть, и лечение будет относительно простым. С другой стороны, рецидивирующий цистит и хронический цистит часто плохо поддаются лечению такими лекарствами, как антибиотики, поэтому очень важно начальное лечение. Важно помнить, что длительный прием антибиотиков не только ослабляет иммунитет, но и повышает устойчивость к антибиотикам. Поэтому мы хотим обратить особое внимание на правильную и своевременную диагностику, которая поможет избежать дальнейших рецидивов.

А еще есть ряд правил, которые помогут многим женщинам не столкнуться с этим заболеванием.

Как предотвратить цистит?

➤ Рекомендуется пить больше чистой воды, в среднем от 6 до 8 стаканов.
➤ Возьмите за привычку не задерживать мочу. Чем дольше моча остается в мочевом пузыре, тем больше бактерий размножается в уретре, правильный питьевой режим поможет избавиться от бактерий.

➤ Следует избегать кислых продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь, фруктов с сильным кисловатым вкусом, витаминов, острой и соленой пищи, напитков с кофеином, таких как кофе или зеленый чай, и алкоголя.
➤ Избегайте излишне тесного нижнего белья, брюк, чулок или леггинсов, так как они могут оказывать давление на мочевой пузырь, поэтому рекомендуется носить удобную, хорошо вентилируемую одежду.

➤ Рекомендуется мыть влагалище только водой, и использовать средства для интимной гигиены со слабым кислотным компонентом не более 1-2 раза в неделю. Внутренняя часть женского влагалища должна находиться в определенном кислотном состоянии. При чрезмерном использовании вагинальных очистителей, таких как женские очищающие средства, не только бактерии, но и полезные бактерии исчезают из вульвы и уретры.

➤ После мочеиспускания следует вытереть мочу только спереди назад. Если не соблюдать этого простого правила, то кишечная палочка, присутствующая в анусе, может проникнуть во влагалище или уретру и вызвать воспаление, поэтому вам нужно протирать ее от уретры до ануса и всегда следить за чистотой вульвы.
➤ Следите за общим состоянием организма, т.к. сильный иммунитет стоит на страже вашего здоровья, и это лучший способ предотвратить рецидив цистита.

➤ Укрепить иммунитет с помощью сбалансированной диеты, активного образа жизни, качественного сна и отдыха, управления стрессом.

Если вы задумываетесь о беременности или занимаетесь вопросом ЭКО, то очень важно позаботиться о своем здоровье и предотвратить возможность рецидива цистита.

Будьте здоровы🙏